腹横筋って大事って聞くけど
「腹横筋って大事って聞くけど
実際どうやって評価するの？」
「弱かったり、使えてなかったら
どういう代償が出るの？」
「アプローチ方法は？」
こういう疑問が湧いてきますよね。
これらの疑問に答えつつ
腹横筋の基礎から
書いていこうと思います。
これを読めば
あなたも腹横筋への
理解が深まります。
↓↓↓感想↓↓↓
腹横筋は、
腹部の深層に位置する筋肉で、
腹直筋や内・外腹斜筋とともに腹壁を形成しています。
